Cele mai importante beneficii oferite de magneziu pentru organism

Beneficii magneziu

Pentru că piața de profil oferă tot mai multe suplimente cu magneziu, este important să se evidențieze în contextul actual și toate beneficiile pe care acest mineral le oferă. În această idee, următoarele avantaje nu pot fi trecute cu vederea. Administrarea de magneziu determină un somn mai bun Insomnia este un simptom comun al deficitului de magneziu. Persoanele cu un nivel de magneziu scăzut adesea experimentează un somn neliniștit, trezindu-se frecvent în timpul nopții. Menținerea nivelului sănătos de magneziu duce

Citeste mai mult

Află de ce cântarul poate afișa mai multe kilograme deși nu aveți grăsime

Iata de ce cantarul poate arata mai multe kilograme

Imediat cum vă suiți pe cântar apare un număr cu trei kilograme mai mare decât cel pe care l-ați văzut în urmă cu două zile, automat veți crede că v-ați îngrășat din cauza unei bucățele de ciocolată, fructe sau o felie de pizza. Dar aceste produse nu au nicio vină și faptul că pe cântar apar 3 kilograme în plus nu reprezintă o creștere a grăsimii, ci că este ceva cu totul diferit. Imaginați-vă numai câte alimente ar trebui să

Citeste mai mult

Află care sunt cele mai bune pudre de proteine vegetale

surse de proteine vegetale

Evitarea produselor animale nu trebuie să însemne lipsa proteinelor. Există proteine vegetale pe care veganii le pot utiliza pentru a obține toți nutrienții de care au nevoie. Indiferent daca o persoană se află pe drum sau încearcă să mănânce ceva rapid după un antrenament, există numeroase pulberi proteice bazate pe plante pe care persoana în cauză  le poate utiliza. Simple sau aromate, acestea pot fi amestecate cu apă, cu lapte vegan sau cu fulgi de ovăz și alte alimente pentru

Citeste mai mult

Site Footer