Ce este testosteronul? Iată câteva simptome ale deficitului de testosteron

Simptome deficit de testosteron

Testosteronul este cel mai important hormon masculin, cu acțiune principală în dezvoltarea sistemului reproductiv al bărbatului, dar are un rol semnificativ pe multe alte planuri ale sănătății, atât în cazul bărbaților, cât și al femeilor. Nivelul acestuia scade în mod natural odată cu vârsta, însă reducerea semnificativă a acestuia apare și din cauza altor factori. Aflați ce provoacă deficitul de testosteron, care sunt simptomele, și cum să creșteți nivelul acestui hormon pentru a vă menține sănătatea. Care este nivelul de

Citeste mai mult

Ce suplimente trebuie să iei după un antrenament intens la sală?

Criterii de a alege corect o pudra proteica

Aproape fiecare persoană care practică un sport indiferent dacă este de profesie sau amator, ajunge uneori la întrebarea ce suplimente să consume după antrenament. La prima vedere, aceasta pare a fi o întrebare complicată: există atât de multe opțiuni, atât de multe direcții nutriționale, atât de multe suplimente încât nu știi ce să mai alegi. Nimic nu este atât de complicat pe cât pare: ascultă-ți corpul și revino la elementele de bază. Iată ce suplimente puteți lua după antrenament: Proteine

Citeste mai mult

Site Footer