Poate la un moment dat, mulți dintre noi am folosit un baton energizant într-o dietă sau înainte de a merge la sală pentru un plus de energie și vitalitate. Cum putem înlocui o masă? Ce putem mânca atunci când ținem o dietă și facem sport?  Fie că ești în proces de remodelare corporală și slăbire, fie că faci sport de performanță, numărul caloriilor contează foarte mult și uneori nu ai cum să  mănânci exact ceea ce trebuie, și atunci ce faci? Înlocuirea unei …