Află cum poți avea fese tonifiate și atrăgătoare

Fese tonifiate

Pentru început trebuie să știi că pe lângă antrenament este important să elimini complet din dieta ta grăsimile saturate și orice aliment care contribuie la formarea grăsimii pe fese. Sunt puține grupe musculare care să aibă atâtea forme diferite între oameni, cum sunt mușchii fesieri. Mușchii fesieri sunt împărțiți în trei părți: gluteus minimus (partea superioară), gluteus medius (partea mediană) și gluteus maximus (partea inferioară), care este și cea mai mare dintre acestea. Fesele sunt mai mult decât o parte

Citeste mai mult

Site Footer